哪些食物可以轻松祛除心火?

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2014-05-21 15:42:12 来源:百度综合

  近期反反复复的口腔溃疡,甜的咸的东西均不敢吃,跑了医院不少趟,没好几天便又复发了。无奈之下找了个老中医,竟然反复的口腔溃疡是上火的表现,我我觉得用不着吃这样 多的西药,在平常的饮食中多多吃一些去心火的食物即可。这样 哪此食物是去心火的呢?小编今天为你来盘点一下。

  1、绿豆

  味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可不可不还后能 熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

  2、兔肉

  味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可不可不还后能 红烧或炖汤。

  3、梨

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后气愤口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

  4、桑葚

  味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用500克水煎服。

  5、荸荠

  味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的气愤口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可不可不还后能 生食也可炒菜,还可不可不还后能 捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

  6、百合

  味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴严重不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起去煮食。

  7、红心葡萄

  红心葡萄 汁饱含 晒 人体所需宽裕的营养物质,如蔗糖、红心葡萄 糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、ipone手机ipone手机酸、盐类,以及维生素B、维生素BC等。

  8、草莓

  草莓饱含 宽裕的维生素BB1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和帕累托图微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。

  9、苦瓜

  苦瓜饱含 维生素BC量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及维生素B、维生素BB等,有清暑涤热、明目解毒的作用。

  10、西红柿

  中医认为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素BC的含量远远高于一些蔬果。

  以上的10种食物全部都是 一些人生活中常见的,因为这样 深入了解,全都有不清楚去心火的功能,夏季多喝点绿豆粥,还具有防暑的功能,何乐而不为呢?